Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Frank Inlagt: 2010-04-02 kl 17:45
Jag skulle tippa på att tempotävlingarna drar igång så fort vägarna runt glanshammar blir rena ifrån sand ..2--3 veckor kanske..Jag återkomer om tid o plats
Ha det önskar tävlingskomittén glansen tempot

Skrivet av: Fredrik Härdfeldt Inlagt: 2010-04-02 kl 11:45
När drar ni igång träningstävlingarna med tempolopp?

Skrivet av: Lena Inlagt: 2010-03-30 kl 10:44
Anmälningsfunktionen är nu öppen för de lopp som kommit in från Ungdom/junior. Inväntar tävlingsprogram från Veteran så fler tävlingar kommer att läggas upp.

Skrivet av: Hakan F Inlagt: 2010-03-29 kl 15:29
Forsta turen pa racer och kortarmat i dag. Borgar veckan med bargsintervaller, bra backar har racker hela intervallpasset ut.
21 grader i dag och gront, det luktar sommar. Kanner mig lite stram i skinnet, ni som skall hit i pask ta med sololja.

Skrivet av: Lena Inlagt: 2010-03-28 kl 12:51
Susanne>>Träningarna är i första hand till för våra medlemmar men alla är välkomna att bli medlemmar och därmed vara med på våra träningar. Du får naturligtvis vara med någon enstaka gång för att se om det är något för dig innan du blir medlem.

På söndagsträningarna får du lära dig att cykla i klunga och vilka tecken som gäller för säker cykling. Träningarna är därför optimala om du ska cykla Vätternrundan eller andra motionslopp eller tävlingar. Vi ses den 11 april!

Läs gärna mer om motion och söndagsträningar under menyrubriken Motion.

Hur du blir medlem kan du läsa under menyrubriken Klubben.

Skrivet av: Susanne Inlagt: 2010-03-27 kl 21:51
Hej!

Jag är relativt ny både i Örebro och inom cykling. Har skaffat en racer och ska nu ut och börja träna inför Vätternrundan. Är riktigt taggad! :)

Har hört talas om era söndagsträningar som ni kör under våren och läste även om det här på er hemsida. Är det fritt fram att hänga med på dom? Jag ska kanske bli medlem då? Känns som det är bra att lära sig cykla i klunga och så. Är det även för mig som är helt nybörjare? Som ni kanske förstår så vill man ju inte göra bort sig helt... :)

Tack på förhand!
/Susanne

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2010-03-27 kl 15:15
Distansträningen från korset idag innefattade hela fem cyklister. Nytt årsrekord i antal. Det måste vara en tro på våren som lockade dessa vinddrivna existenser att vilja cykla, i blåst, regn och ett par plusgrader. Oscar N. hade valt att köra på sin nya Meridaracer, medan Ola T. Johan L. Tobias J. och Peter E. fortfarande sliter på sina vinterhojar. De tunga hjulen med dubbdäck är dock utbytta mot lättare grejor så farten har kunnat öka en smula. Tobias vek av efter en stund mot Ånnaboda. När vi så småningom kom till Hallsberg för fika fortsatte Oscar utan stopp. Den kvarvarande trion körde sedan vidare på Pålsbodavägen några kilometer och vidare in på en trevlig kringelkrok som ledde oss till Kvarntorp. Kävesta passerades med kantvind/mot från höger. Tillbaka i Örebro igen skarvade Ola och Johan för en extra runda medan Peter tog raka spåret hem. Då konstaterades också en träningstid på fyra tim. och tio min. Imorgon blir det samling vid Mellringerondellen kl. tio. Vi kör backträning i Ånnaboda.
Glöm inte att ställa fram klockan en timme inatt.

Skrivet av: Markus Inlagt: 2010-03-27 kl 12:53
Är det någon/några som ska till Linköping 18 april och köra Östgötaloppet?

Funderar på om det finns möjlighet att åka tillsammans, har ingen bra möjlighet att transportera cykeln.

Tack på förhand!

Skrivet av: Lena Inlagt: 2010-03-25 kl 12:15
Grattis Lars-Erik Aversjö som fyller 70 år i dag!

Skrivet av: Camilla Söderström Inlagt: 2010-03-22 kl 09:32
Nautilus Hagabadet Örebro söker spinninginstruktörer!!
Vi söker DIG som har ett brinnande intresse för träning och vill inspirera, motivera och förmedla rörelseglädje till andra.
Välkommen med din ansökan!
Vid frågor, ring 019-21 21 47
camilla.soderstrom@nautilusgym.se

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2010-03-21 kl 19:38
Idag blev det backträning/intervaller i Almbybacken Stortorpsvägen. Ola T. & jag körde 10/12 ggr uppför i snöslask.
Surt både bokstavligt och mentalt. Full vinterutstryrsel igen med dubbdäck och stora mössan på. Vi fann det säkrast att befinna oss innanför tullarna denna dag så efter ett par timmar blev det cykelavslut och trevlig fika i Wadköping.

Skrivet av: Håkan F Inlagt: 2010-03-21 kl 12:32
Rapport från ”korsetcyklisterna”. Igår köred Ola, Peter och jag en tur via Ervalla-Järle-Hammarby-fikastopp i Nora. Det blev första för mig i år utan dubbdäck och långkalsonger.

Skrivet av: Stig Eriksson Inlagt: 2010-03-21 kl 11:30
Lördagen var det dags för första ute med cykel i solskenet
det blev Kåvi-Närkekils rundan den var fin
Bra vägar utan is

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2010-03-13 kl 14:59
Då var det dags för en rapport från ”korsetcyklisterna”. Några entusiaster har hållit fanan högt varje lördag och söndag de senaste veckorna. Idag var det Ola T. och Peter E. som i det fantastiskt vackra vårvädret drog iväg på gamla E-18 västerut. Lanna och Fjugesta blev delmål som passerades i lugnt prattempo. Vägarna var i stort sett helt isfria och torra varför båda ryttarna hade valt bort ett dubbdäck. Torstensson bak och Elbri fram. Sveas bageri i Kumla blev fikastället denna gång. Färden gick sedan vidare mot Hällabrottet, Kvarntorp, Sköllersta och Örebro. Inne i stan var det mycket vanskliga förhållanden med svallis och lös snömodd vilket gjorde att det blev ett fasligt kryssande och sökande efter farbara sträckor. Well, så småningom kunde man summera dagen. Det blev fyra timmar och femton min. och precis tio mil. Imorgon träffas vi vid Mellringerondellen kl. 10 för backträning i Ånnaboda.

Skrivet av: Magnus Kjellbom Inlagt: 2010-03-12 kl 19:41
Hej Andreas.
Vi kör lite olika intervall program på onsdagarna. klubblokalen ligger vid gamla mässan, brevid stora ingången. Det finns spinningcyklar med lite olika pedaler, SPD , SPD-SL och LOOK. Det funkar även med vanliga gympaskor. Om du undrar något mer kan du nå mig på 070-4967387. Välkommen på onsdag!
MVH Magnus

Skrivet av: Adde P Inlagt: 2010-03-11 kl 21:31
Vilken otroligt trevlig gästbok det här var :) Tänkte dyka upp och
träna på onsdag och skulle vilja veta vad motionsträning innebär.
Vad ska jag ha för kläder och vart ska jag ta vägen?
//Andreas Peterson

Skrivet av: Magnus Nilsson Inlagt: 2010-03-09 kl 15:19
Har nu bokat 24 bäddar i Gesunda några kilometer från Sollerön (SM-veckan). Bokningar ligger enligt följande 8 bäddar 22-27 juni, 8 bäddar 23-27 juni och 8 bäddar 24-27 juni. Hör av er så fort ni vet om och när ni kan komma. Magnus Nilsson 08-50892877

Skrivet av: Joakim Inlagt: 2010-03-08 kl 16:44
Snyggt jobbat Karin.

Skrivet av: Ola To Inlagt: 2010-03-07 kl 20:40
Förresten idag så blev Karin Aune 4:a i ett belgien (nationellt lopp med 110 tjejer!!! )-Bra kört! Emma J vann!

Skrivet av: Ola To Inlagt: 2010-03-07 kl 20:36
Hej o hå! Idag var Peter E o jag som vanligt uppe i Ånnaboda i det fina ?vårvädret! Vi får hoppas att vi kan börja rasta våra racercyklar snart dock, börjar tröttna att köra med 480 dubb nu!!!

Skrivet av: Lena Inlagt: 2010-02-16 kl 14:11
Registrera och betala din licens senast 2010-03-01 om du ska ha utskriven licens.

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2010-02-13 kl 16:58
Ola T. Håkan F. och Peter E. cyklade österut klockan tio i morse. Med korset som utgångspunkt snirklade trion sig iväg mot Gällersta, Resta. Blåsigt värre var det när området kring Kvismaren passerades. Förhållandevis hygglig vägstandard så långt. En kortare bit avverkades på riksväg 52 där gänget efterhand svängde höger mot Asker och vidare på Kilsmovägen. Här blev det lite knöligare vägbana. Det stod dock inte länge på förrän vi närmade oss Odensbacken där en stadig fika intogs. Hemvägen kördes genom St. Mellösa och i princip raka spåret tillbaka in i Örebro.
I morgon blir det backträning igen i Ånnaboda. Alla som vill träffas vid Mellringerondellen kl. 10.

Skrivet av: Oscar Nilsson Inlagt: 2010-02-10 kl 22:20
Tackar, jo man måste ju hålla igång på vintern också.

Skrivet av: Håkan Larsson Inlagt: 2010-02-08 kl 21:26
Håller med Lena: Starkt Oskar! Såg att du hade Almbys Ola Hellström på behörigt avstånd. Segraren Håkan Löfström var förresten med långt fram i fältet på SM i MTB-maraton i Bjursås i höstas innan han kroknade och syrran Annika har ju haft landslagsuppdrag på cykel.

Har läst Peos inlägg och bildat mig en egen uppfattning, (dvs han har rätt i sin kritik och är värd allt tänkbart stöd)

Skrivet av: Lena Inlagt: 2010-02-08 kl 09:05
Oskar>Bra kört på Wadköpingsloppet!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85