Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Micke Selvin Inlagt: 2009-11-14 kl 16:05
Jag vet att ni har spinningcyklar i er klubb. Hur ofta kör ni gemensamma pass på dessa? Kör ni trainerpass också gemensamt?

Skrivet av: Ola Inlagt: 2009-11-14 kl 15:47
Karin o jag kom till slut iväg ut på en tur med vintercyklarna. Klockan hann dock bli halvelva så eventuella korsetcyklister får en ursäkt från mig för att vi inte var där vid 10. Vi cyklade åt väster (odensbacken och sen tillbaka via Sköllersta. Det var i alla fall uppehåll (förutom de första 5 minuterna) under vårt 3 timmars pass. I morrn kommer jag/vi upp till korset i alla fall om inte vädret är sämre än idag!

Ola

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2009-11-09 kl 14:49
Det är inte ämnat att förvåna att söndagens ”korsetgrupp” var i minsta laget. En tung slöja av dagenefterkaraktär vilade över startfältet denna arla söndagsmorgon. Plussa på lite dimma, fuktig luft och blöt asfalt, samt temp under sex grader. Ja, då hyser man viss förståelse för att cykling inte är första prio för somliga under slika förhållanden.
Karin A. Ola T. och Peter E. inledde färden på gamla E-18. Vintrosa, Garphyttan och Lanna passerades under lätt medvind och syreberikad luft. Aune hade en för dagen moddad vintercykel med kapad bakskärm, ny stänklapp, reducerat antal skärmfästen, nya klingor fram och en originell dekal… Som grädde på moset. eller kanske snarare, lök på laxen, en bakkransutväxling 21-11. Enligt Karin en bra setup för styrketräning. Eftersom Ola och undertecknad menar att fika är ett måste för nån subtil typ av uppbyggnad målade vi två in mot Kumla. Karin som är seriös på ett annat sätt körde enl. fastställt schema och drog vidare på egen hand. Efter Sveauppehållet blev det raka vägen hem via Mosås, Adolfsberg. Åtta till tio mil blev totalen idag.

Skrivet av: Hellmén Inlagt: 2009-11-08 kl 15:14
Tack för en trevlig kväll i cykelminnenas tecken ( öl och tilltugg). En super bra idé som måste göras oftare. Alla kan vara med vältränad som otränad.

Skrivet av: pnt Inlagt: 2009-11-07 kl 17:05
Idag var det 10 st som tränade från korset. Alla hade vintercyklar, men en hade mycket mer vintercykel än oss andra.

Skrivet av: Johan Wase Inlagt: 2009-11-03 kl 11:43
Hej, finns det några planer för Örebrocyklisterna att ha ett elitlag i Tour of Sweden 2010?

Mvh Johan

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2009-10-31 kl 15:30
Racer är forfarande legio bland korsetcyklisterna. Torra fina vägar så här i elfte timmen av oktober är ju inte så vanligt. Idealiska förhällanden idag att lufta sommarcyklarna, kanske för sista gången i år. Joakim W. och Ola T. satte prägeln direkt klockan tio genom att trotsigt dunka på i motvinden västerut. Gamla E-18 låg som vanligt öde och erbjuder cyklisterna en trivsam färd utan trängsel med annan trafik. Vänstersväng vid Sannakroa och nytt folk i täten, nu i form av Lena S. och Karin A. Molntäcket glesade ut och solen tittade fram med sina fortfarande varma strålar. Fjugesta passerades och färden gick vidare mot Viby och Östansjö. Här mötte Micke S. upp på sin tunga vinterhoj. Gruppen ansåg det lämpligt för herr Sjöqvist att direkt går fram och dra några kilometer. Det riktigt hördes hur mycket tyngre hans ekipage rullade. Vilken kondis den mannen kommer att ha till vårens första tävlingar.
Fiket i Hallsberg var stängt så gruppen fortsatte direkt till Kumla via Sannahed. Karin körde utan stopp. På fiket gjorde Johan L. oss sällskap. Han hade kört Tisaren runt på lite grusvägar.
Efter paus blev det raka spåret hem via Mosåsvägen och mot Örebro. En fin runda idag som landade på cirkus tio mil för de flesta. I morgon, om vädret blir som idag, kör vi racercykel igen.

Skrivet av: Joakim Victorin Inlagt: 2009-10-29 kl 13:38
Är det någon som ska ner till klubblokalen (som har nyckel) och spinna ikväll (29:e okt) runt 18.00?

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2009-10-25 kl 15:05
Ola T. och Peter E. cyklade till Arboga idag. Karin A. följde med en bit på vägen, ett kortare pass var inskrivet på hennes träningschema, så det blev två gubbar som fikade för varsin hundring vid framkomsten (dyrt). Lite småregnigt och motvind på ditvägen men efter paus så blev det uppehåll och en fin skjuts i medvind hemåt igen. Återfärden kördes via Fellingsbro och över Käglan. Knappt tolv mil idag och tvåtusen kalorier brända.

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2009-10-24 kl 15:55
De sex cyklisterna som körde från korset idag var helt överens om en sak, novembervädret var en vecka för tidigt. Gråmulet och regn redan från start. Vintercyklar med långa skärmar
var samtligas val idag och skonade i alla fall mot blötan från snurrande hjul. Gruppen beslöt att inleda körningen på den nyasfalterade cykelbanan upp till Garphyttan. En riktig trevlig sträckning där man utan problem kunde ligga på två led. Färden fortsatte mot Lanna och Fjugesta . Karin A. och Oscar N. ansåg att något fika inte behövdes idag så därför skiljdes våra vägar här. Ola T. Micke S. Håkan F. och jag beställde, utan några som helst hämningar, in en avsevärd numerär av bakelser och wienerbröd. Efter paus tyckte Håkan att färden skulle gå via Kumla. Förslaget godtogs och vi körde igång med hygglig fart i kantvinden. När alla fått tillbaka lite värme i kroppen kunde farten minska till ett moderat prattempo. Så småningom passerades Kumla för vidare färd på cykelbanan mot Mosås och Örebro. Sammanfattningsvis ett trevligt distanspass idag där min mätare visade tio mil precis.

Skrivet av: Bengt-Erik Svedman Inlagt: 2009-10-19 kl 15:55
Någon från örebro cyklisterna glömde kvar tröja +vindväst vid veteran sm i Järvsö i somras.Hör av er så går det att få tillbaks.

Skrivet av: Håkan L Inlagt: 2009-10-18 kl 21:17
Några bilder från dom stora gossarnas lek i sandlådan/leran finns
nu uppladdade i galleriet. Sanden sprätte, snoren rann och än slank
dom hit, än slank dom dit. Med andra ord var det riktigt bra
underhållning!

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2009-10-18 kl 19:09
Har fått nageltrång också

Skrivet av: Ola Inlagt: 2009-10-18 kl 17:45
Ja, Det var bra crossat av oss alla. Vi kämpade o slet alla vi deltagare ( Tobias, Karin, Peter o Frank samt undertecknad). Att det ska vara så jobbigt att köra
20 km/h. Jag tycker dock att Tobias kunde väntat in mig så vi kunde växeldragit till slutet men, men så är det!
Bra hjärta o lung träning samt en hel del styrketräning dessutom. Vi får väl se om det blir nån fortsättning..?
Resultat kan nog snart ses på Almbys hemsida o cxcupen ( Sr tobias inlägg). I alla fall Karin 3:a (Dam), Tobias 5:a, Ola 7:a (Vet) och i Sport Frank 5:a? o Peter 6:a? (Det var en väldig envig dessa cyklister emellan, Peter hade en lucka ett tag men Frank lyckades med en riktig viljeansträngning gå om Peter i sista trappan!)
Ola

Skrivet av: Tobias Inlagt: 2009-10-18 kl 16:49
Tobias, Ola, Karin, Frank och Peter körde idag en söndagsrunda med fika. Passet var något kortare än vanligt och fikan inte riktigt lika mastig. Plus att turen gick runt runt i en park i Kumla. Tycker att fler söndagsturer borde ta denna karaktär. Man slipper ju en massa motvind och annat jobbigt som gör cykling så tråkig.

För andras sammanfattningar av turen: www.cxcupen.se

Skrivet av: Joakim Victorin Inlagt: 2009-10-17 kl 14:40
Magnus Nilsson, Micke Sjökvist, Thomas Jansson och Joakim Victorin körde Nora-turen idag Lördag. TUNG motvind med en nybliven racer cyklist (Thomas Jansson) som gjorde premiär på sin nya cykel.

Skrivet av: Joakim V Inlagt: 2009-10-15 kl 18:56
Äntligen lite bättre från förkylningen. Är det någon mer än jag som planerar att köra på lördag 10.00 från korset (om det inte är snö på marken)?

Skrivet av: ola Hellström Inlagt: 2009-10-13 kl 21:32
Hej på er.
Har noterat sex anmälda örebrocyklister till Kumlacrossen. Jättekul! Sista genrepet tänkte vi köra i just nyss nämda hästhagen på torsdag kl. 17:15. Tobias J hittar. Vi kör några heat och mörkar våra former till söndagens batalj.

www.cykelola.blogg.se

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2009-10-12 kl 16:16
Ett antal cyklister från klubben är ju anmälda till cykelcrosscupdeltävlingen i Kumla nu på söndag Av den anledningen ägnade Ola T. och undertecknad några timmar i går till att få lite träning på den disciplinen. Hästhagens fritidsområde var perfekt för upplägget. Här fanns både tjockt gräs, lös sand, grus, rötter och i allmänhet skumpiga förhållanden vilket anses vara bra för den här typen av cykling. Efter några varv där Ola syntes oroväckande pigg kunde vi konstatera att våra pulsvärden voro i paritet med ett tremils tempolopp. Riktigt jobbigt, men ack så kul. För att stimulera intellektet föreslog jag att vi som avslutning körde på lite alternativa stigar och vägar runt Karlslundsområdet. En fika i kvarnhuset fick därefter avsluta sessionen. Det är inte utan att man blir sugen på MTB igen efter det här passet.

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2009-10-12 kl 15:45
Kanske lite sent för ett referat från helgens bravader, men håll till godo alla intresserade för här följer i alla fall en liten redogörelse.
I lördags klockan tio som vanligt pumpade några entusiaster iväg från korset. En bister kyla minimerade försnacket och med bestämdhet menade Ola T. att en färd söderut vore för dagen det bästa. Lena S. i par med nykomlingen Mattias inledde borrandet på Mosåsvägen. En i det närmaste obefintlig vind, solsken och hög kadens i gruppen bidrog till en succesiv uppvärmning och en alltmer härlig och njutbar cykeltur. Torstensson var på sitt kluriga banläggarhumör och fick till en sträckning där fikastoppet i Hallsberg syntes mycket långt trots att vi på nåt sätt hela tiden var i närheten av metropolen. Vi korsade hit och dit så man blev alldeles yr i huvet. Johan L. är alltid i bra form och såg till att snittfarten var anständig.
Efter två och en halv timme (min klocka) tog vi ett fikastopp som planerat. Färden sedan gick via Östansjö, Viby, Götabro, Täby och Örebro. En härlig cykelupplevelse idag med sprakande höstfärger på träden, fortfarande värmande sol och nästan myggfritt.

Skrivet av: Per H Inlagt: 2009-10-12 kl 08:57
Tack Fred för en superbra träning i Söndags, jag vill verkligen rekomendera terränglöpning med stavar. Superbra initiativ!

Skrivet av: fred Inlagt: 2009-10-10 kl 08:38
Går utmärkt att kombinera träningsformerna. Löpning
ger bålstabilitet och stavar uppför på mjukt underlag
är svårslaget för syreupptaget. Rekas starkt för seriösa
tävlingscyklister och andra som önskar bättre
kondition. Tar 50 min. Välkomna

Skrivet av: fred h Inlagt: 2009-10-10 kl 08:22
De båda träningsformerna går att kombinera. Alia
tävlings

Skrivet av: Maria E Inlagt: 2009-10-07 kl 19:15
jag tror att jag också kommer att cykla i vinter ute på helgerna

Skrivet av: Joakim Victorin Inlagt: 2009-10-07 kl 18:52
kanon


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83