Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-25 kl 12:28
Jag kör upp kl 10 till rondellen.

För att svara Frank så blir det några mil för mycket o så cyklar jag mest för att få fika. dessutom kl 8.00 känns lite väl tidigt även om jag är lite av en morgonmänniska!

Skrivet av: Daniel Inlagt: 2008-04-25 kl 10:16
Hej!

Kör ni kl. 10.00 vid rondellen imorgon eller blir det kl. 08.00??

Mvh // Daniel L

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-24 kl 23:15
Ola o gänget bli med på 20 mila turen på lördag start kl 8 00 vid klubblokalen

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-24 kl 21:41
Fina dagar är det nu och åtminstone verkar lördagen i helgen bli fin, så vi får se hur många vi blir till korset. Förra söndan var vi 15 st som gästade Nora!!


Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-24 kl 21:39
Fina dagar och åtminstone verkar lördagen bli fin, så vi får se hur många vi blir till korset i helgen. Förra söndan var vi 15 st!!


Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-23 kl 22:44
Magnus>På tisdag kommer jag till kilstempot och jag hoppas att man inte blir själv..Folkesson och Elbri ni kan hänga på ??? Det bra vässa formen inför stockholms helgen

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2008-04-23 kl 07:39
Tack snälla pnt!

Skrivet av: pnthell Inlagt: 2008-04-22 kl 21:08
...och nu är ni anmälda till hofvettempot. /pnthell

Skrivet av: micke.s Inlagt: 2008-04-21 kl 21:44
pnt,inbjudan finns på fredrikshofs hemsida.

Skrivet av: Pinarello Inlagt: 2008-04-21 kl 21:25
Kolla på cykelklubben om våran skojträningstävling (VM för wanabees) med början onsdagen den 7/5 i Kumla kl 18.30 på Shellmacken korsningen Västra Drottninggatan X Gamla E3:an. Vi ordnar med tidtagning, Ni för trampandet. Väl mött alla som vill från ungdom till Oldboys/Girls. (sportmotionärer är mycket välkomna)

Skrivet av: pnthell Inlagt: 2008-04-21 kl 21:24
Tre aerogubbar äro anmlda till SMACK-tempot. Kör hårt!!!

Är det någon som sett till någon inbjudan till Hofvettempot? Jag har bara sett den info som finns i tävlingskalendern.

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-21 kl 20:32
Micke > Tyvärr så hinner jag inte till laxå slutar jobbet kl 17 30 Trodde det var i örebro Kör hårt häls frank ..Ps kom precis in efter ett tempo pass..Trött som Fan

Skrivet av: micke.s Inlagt: 2008-04-21 kl 19:34
kör E20 mot laxå.några km före laxå sväng h mot hasselfors och direkt h in på en liten grusparkering, framme.

Skrivet av: Magnus Inlagt: 2008-04-21 kl 18:12
Här kommer en inbjudan från Örebro AIK!!

Vi triathleter kör en träningstävling varannan tisdag kl 18 som vi kallar för Kilstempot, närmast nu den 29:e. Banan är 19,5km uppmätt med Garmin. Vi startar ca 100m efter sista rondellen vid varberga på ekersvägen och vänder i det stora fyrvägskorset i närkes kil och tillbaka. 1 min mellan varje startande. Jakten kan börja!! =)

Gällande banrekord 28:47min 40,65km/h. Borde finnas några hungriga örebrocyklister som vill slå det?? =)

Skrivet av: Ann-Charlotte Inlagt: 2008-04-21 kl 08:50
Anmälan till Hammarö är klar, även seniorerna.

Imorgon tisdag på klubbträningen kommer inte Per, så vi kommer inte att åka in på "klubbträningen". Vi kör hemma.

Skrivet av: Oscar Nilsson Inlagt: 2008-04-21 kl 08:48
Imorgon kommer herr juniorerna att köra pace med fred

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-21 kl 06:09
Micke> vart ligger detta jag hänger på !!

Skrivet av: micke.s Inlagt: 2008-04-20 kl 20:00
frank,jag kommer att köra delat tempolopp 2x20min + några intensivare pådrag som efterrätt.tisdag vid infarten mot porla från e20 kl.ca 18:00 hoppas vi kanske blir ett gäng.

Skrivet av: mattias Inlagt: 2008-04-20 kl 18:51
Östgötaloppet på youtube:
www.youtube.com/watch?v=C84Xyv5foGE
(P 15-16)

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-20 kl 17:48
Tyvärr Ola så tittade jag på hemsidan sista gången igår vid 22.30.Så då trodde jag att ni var slitna efter östgötaloppet så ni kanske tog en liten vilodag eller?? så jag bestämde med johan G mattias petter svenne vik per hellmén att vi skulle ta en runda i det finna vädret ..Turen gick via askersund brändåsen täby o hem det vart totalt 15.5 mil för mig undertecknad så jag var nöjd med dagens runda.Svennes cykel gick sönder i askersund så det vart taxi för honom ..Per Hellmén vände efter halva sträckan hem till örebro. Annars var turen kanon i det finna vädret som bjöds idag..Är det någon som kommer att köra något form utav tempoträning iveckan som kommer.så är jag intresserad att hänga på

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-19 kl 22:59
Jag o Karin kommer till korset o PN Thell sa att han kommer och blir det finväder som dom lovat innan, kommer nog en hel del cyklister!

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-19 kl 22:56
Ja till o med 8:a med stopp (Alltså instängd bakom trött cyklist och vågade inte direkt vika ut runt cyklisten) i början av målrakan tyvärr. Kändes riktigt bra uppför passerde cyklister som i revy i dom små motluten som fanns. Är dock inte helt fräsch i benen, orkade inte ligga i allt för länge med hård belastning, då protesterande mina ovan knän muskler!

Skrivet av: pnthell Inlagt: 2008-04-19 kl 18:43
Östgötaloppet senior:
Ola spurtade in på en tionde plats. Jag bröt pga punka i samband med den stora klungvurpan.

Skrivet av: Lena Inlagt: 2008-04-19 kl 18:01
Så har man avverkat första varvet runt Hjälmaren för i år. Vi (Per L, Persson, Ulf B, Ola, Kento och jag) hade en fin tur med fikastopp i Hjälmarsund.

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-19 kl 17:24
Blir det några som åker ifrån korset imorgon???


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84