Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Pinarello Inlagt: 2008-04-21 kl 21:25
Kolla på cykelklubben om våran skojträningstävling (VM för wanabees) med början onsdagen den 7/5 i Kumla kl 18.30 på Shellmacken korsningen Västra Drottninggatan X Gamla E3:an. Vi ordnar med tidtagning, Ni för trampandet. Väl mött alla som vill från ungdom till Oldboys/Girls. (sportmotionärer är mycket välkomna)

Skrivet av: pnthell Inlagt: 2008-04-21 kl 21:24
Tre aerogubbar äro anmlda till SMACK-tempot. Kör hårt!!!

Är det någon som sett till någon inbjudan till Hofvettempot? Jag har bara sett den info som finns i tävlingskalendern.

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-21 kl 20:32
Micke > Tyvärr så hinner jag inte till laxå slutar jobbet kl 17 30 Trodde det var i örebro Kör hårt häls frank ..Ps kom precis in efter ett tempo pass..Trött som Fan

Skrivet av: micke.s Inlagt: 2008-04-21 kl 19:34
kör E20 mot laxå.några km före laxå sväng h mot hasselfors och direkt h in på en liten grusparkering, framme.

Skrivet av: Magnus Inlagt: 2008-04-21 kl 18:12
Här kommer en inbjudan från Örebro AIK!!

Vi triathleter kör en träningstävling varannan tisdag kl 18 som vi kallar för Kilstempot, närmast nu den 29:e. Banan är 19,5km uppmätt med Garmin. Vi startar ca 100m efter sista rondellen vid varberga på ekersvägen och vänder i det stora fyrvägskorset i närkes kil och tillbaka. 1 min mellan varje startande. Jakten kan börja!! =)

Gällande banrekord 28:47min 40,65km/h. Borde finnas några hungriga örebrocyklister som vill slå det?? =)

Skrivet av: Ann-Charlotte Inlagt: 2008-04-21 kl 08:50
Anmälan till Hammarö är klar, även seniorerna.

Imorgon tisdag på klubbträningen kommer inte Per, så vi kommer inte att åka in på "klubbträningen". Vi kör hemma.

Skrivet av: Oscar Nilsson Inlagt: 2008-04-21 kl 08:48
Imorgon kommer herr juniorerna att köra pace med fred

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-21 kl 06:09
Micke> vart ligger detta jag hänger på !!

Skrivet av: micke.s Inlagt: 2008-04-20 kl 20:00
frank,jag kommer att köra delat tempolopp 2x20min + några intensivare pådrag som efterrätt.tisdag vid infarten mot porla från e20 kl.ca 18:00 hoppas vi kanske blir ett gäng.

Skrivet av: mattias Inlagt: 2008-04-20 kl 18:51
Östgötaloppet på youtube:
www.youtube.com/watch?v=C84Xyv5foGE
(P 15-16)

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-20 kl 17:48
Tyvärr Ola så tittade jag på hemsidan sista gången igår vid 22.30.Så då trodde jag att ni var slitna efter östgötaloppet så ni kanske tog en liten vilodag eller?? så jag bestämde med johan G mattias petter svenne vik per hellmén att vi skulle ta en runda i det finna vädret ..Turen gick via askersund brändåsen täby o hem det vart totalt 15.5 mil för mig undertecknad så jag var nöjd med dagens runda.Svennes cykel gick sönder i askersund så det vart taxi för honom ..Per Hellmén vände efter halva sträckan hem till örebro. Annars var turen kanon i det finna vädret som bjöds idag..Är det någon som kommer att köra något form utav tempoträning iveckan som kommer.så är jag intresserad att hänga på

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-19 kl 22:59
Jag o Karin kommer till korset o PN Thell sa att han kommer och blir det finväder som dom lovat innan, kommer nog en hel del cyklister!

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-19 kl 22:56
Ja till o med 8:a med stopp (Alltså instängd bakom trött cyklist och vågade inte direkt vika ut runt cyklisten) i början av målrakan tyvärr. Kändes riktigt bra uppför passerde cyklister som i revy i dom små motluten som fanns. Är dock inte helt fräsch i benen, orkade inte ligga i allt för länge med hård belastning, då protesterande mina ovan knän muskler!

Skrivet av: pnthell Inlagt: 2008-04-19 kl 18:43
Östgötaloppet senior:
Ola spurtade in på en tionde plats. Jag bröt pga punka i samband med den stora klungvurpan.

Skrivet av: Lena Inlagt: 2008-04-19 kl 18:01
Så har man avverkat första varvet runt Hjälmaren för i år. Vi (Per L, Persson, Ulf B, Ola, Kento och jag) hade en fin tur med fikastopp i Hjälmarsund.

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-19 kl 17:24
Blir det några som åker ifrån korset imorgon???

Skrivet av: Börje E Inlagt: 2008-04-19 kl 09:19
Precis kl 8.00 lämnade 11 entusiastiska cyklister klubblokalen med sikte mot Pålsboda och årets första 20-milatur. Fyra randonneurdebutanter är med i gruppen och för rutin och erfarenhet står fjolårets PBP-cyklister Keskitalo, Oscarsson och Vik. Det ser ut att bli en fin dag med uppehållsväder och skaplig temperatur. De första cyklisterna beräknas åter till klubblokalen vid 16-tiden och 21.30 är stopptid för att bli godkänd.

Skrivet av: Oscar Nilsson Inlagt: 2008-04-16 kl 20:53
Imorgon (torsdag/17) kommer herr juniorerna att köra pace med fred.

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-16 kl 08:47
Kul att se kämpande Örebrocyklister i Norra Bro igår. Hade tänkt komma till träningen men hann inte iväg i tid så jag fick köra intervaller själv. Idag kör Peter E o jag lite (tempo) intervaller kl 17 på Hidingstarundan! Karin kör distans på dan!

cykla lugnt!

Skrivet av: Frank Inlagt: 2008-04-13 kl 22:27
Tre tappra som ville åka hjälmaren idag dök upp vid tottas..Frank Svenne vik samt andreas whalqvist.. vi sa innan start en socialtur ca 30 snitt men icke sa nicke redan på hjälmarrakan så ökade farten rejält i lite lätt medvind..trion trampade vissa stunder så hjärtat skulle hoppa ur kroppen ibland .Men när vi vände upp mot hjälmarsund samt arboga då kom motvinden som ett brev på posten ..så efter en efterlängtad
fika i hjälmarsund så skulle bena få sitt in dom sista milen in mot örebro ..Farten var god ända till käglan backarna började. Då skulle vi se om det fanns några trötta ben i trion men så var ej fallet det var ingen som gick loss .så undertecknad som började bli väldigt krokig drog de två in mot glanshammar där jag vek av så de två som återstod rullade fint hem till örebro och alla var nöjda med dagens tripp åktid 4timmar 39 min okej
Obs imorgon ska jag hämta ut min nya tempo cykel hos forsberg sedan får vi se om det blir åka av eller inte ??

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-13 kl 19:39
Korsetträning idag med 8 cyklister med näsan söderut mot blå himmel (Askersund via Zinkis). Det var 2 st Mattias + kommande Skoghall-Hammarö cyklist (gör debut i den egna tävlingen) + Folkesson klanen som tampades i täten ibland idag + Peter E och en starkt åkande "Per" Hellmen (lika bra du kör några riktiga tävlingar tycker jag!) + jag. Mattias D fick tyvärr problem med en kedjelänk, vi chansade att vi skulle ta oss in till Askersund. Tyvärr 2km innan fiket så fastnade kedjan i bakväxeln, som hälsade hem med besked. Viktor fick skjuta in Mattias till Fiket där papa fick hämta honom. Lite hårdare körning hem i vind som kom sida mot. Jag var väldigt nära att gå i backen på hemvägen, dels pga av en oväntad inbromsning samt att jag vid detta tillfälle ej var helt uppmärksam, så jag hamnade med framhjulet i "bakkasseten" på framförvarande cyklist, hade dock tur att hålla framhjulet lodrätt, bla för att jag fick ut vänsterfoten som jag stödde upp samt bromsade cykeln med. Några ryck i slutet - lite proffsfart nån minut avslutade det hela för mig. Totalt knappt 16mil och 5 tim för mig med snittpuls 125 / max 169, var lite seg från gårdagsintervallerna men det var väl ändock OK för mig!

Skrivet av: Lena Inlagt: 2008-04-13 kl 18:58
Nu finns det en anmälningsfunktion upplagd på intranätet där alla som kan tänka sig att hjälpa till på Hjälmaren och Vänern Runt kan anmäla sig. Saknar du lösenord för att logga in kan du höra av dig till mig.

Skrivet av: pnthell Inlagt: 2008-04-13 kl 15:52
HEJ!
Orkar du inte vänta på eurosports sändning? danska tv2 visar live på sin sida om du kan knåpa ihop rätt drm inställningar i ie.Annars finns det en länk på cyclingfans.com till dtv2 som fungerar bra med firefox.

Skrivet av: Ola Inlagt: 2008-04-12 kl 20:59
Jag kommer åka till korset för dit hittar jag! Vilken runda det nu än blir!

Skrivet av: micke.s Inlagt: 2008-04-12 kl 18:50
angående västerås tempot,sno ett öga på veteranklungan.


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85