Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Robert Inlagt: 2007-09-06 kl 20:39
Nu måste klubbträningen (tisdag,torsdag) börja 17.30 pga höstmörkret.

Skrivet av: Lena Inlagt: 2007-08-27 kl 09:35
Nu finns bilder från Svealandsmästerskapen i fotogalleriet

Skrivet av: Lena Inlagt: 2007-08-23 kl 17:11
Ola o Peter mfl: Nu finns det bilder från Granhed i fotogalleriet!

Skrivet av: Jacob Inlagt: 2007-08-16 kl 15:41
The klubbträning is on!!!

Skrivet av: Inlagt: 2007-08-16 kl 14:45
Anna o Anders kommer på klubbträningen om det inte ösregnar vid 18.00.

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2007-08-16 kl 12:17
Ett rekordeligt trainerpass i mysig hemmiljö ser ut att vara bästa
alternativet för träning idag. Motsatsen skulle vara ett väl avvägt matfrosseri i horisontalläge framför tv´n.

Skrivet av: Annie Inlagt: 2007-08-16 kl 11:41
Det ser inte ut som något lovande väder för klubbträningen ikväller!

Skrivet av: Frank Inlagt: 2007-08-15 kl 21:34
Nu börjar magen kurra .. Äntligen dags för att utsätta kroppen för den maximala .Paris brest paris 120 mil non stop.Jag kan bara säga 120 mil på cykel är för långt att vara sant men det ska utföras på ett eller annat sätt .. Kommer att hålla sidan öppen för mer information om detta idiot lopp!!!Starten går måndag kväll kl 20 .. Hoppas bara att man slipper problem med knäna som varit det stora problemet under hela säsongen

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-08-15 kl 20:41
Granhed blev en tuff tillställning för mig! Min bästa placering kom på tempot vilket inte tillhör vanligheterna! Tempo på Lör. förmiddag där Elbrie var först ut och körde riktigt bra, speciellt med tanke på att sträckan var riktigt kuperad! Även Mikael Sjökvist och jag körde bra! Ca 17-18 km långt var det! Bäst tid hade Gingsjö H50 24.06, Mikael S hade 24.47, jag 25.16 och Peter E 25.36. Mikael S delad 3:a, jag 6:a i H40 samt Peter E 5:a i H50 vilket han lyckades bli även på kommande GP samt Linje och naturligtvis även totalt.

GP-loppet för Mikael S och mig gick inte bra. Mikael fick dessvärre släppa redan efter något varv och blev senare varvad. Jag var för lat för att värma upp vilket tyvärr straffade sig! efter ett par varv där det gick på ganska bra, fick jag problem med hjärtat, vilket jag jag har haft i 5-10 år när jag går igång för hårt på en gång utan tillräcklig uppvärmning! Så jag blev tvungen att ta det riktigt lugnt ett varv, sedan släppte det och jag kunde gå på igen! Då var jag nere i en 3:dje klunga som jag drog 90% av tiden. På sista varvet hade jag faktiskt lyckats komma ifatt 2:a klungan som jag passerade i backen och lyckades få 2 sek tillgodo på dom som hängt med! 10:a blev jag 1.19 efter tätklungan. Förmodligen mitt starkaste lopp denna helg! Peter E in med tätklungan 5 st H55 och 2 st h50 i denna.

Linjelöppen på Söndag 3x21km för Peter E och 5x21 för Mikael och mig. Peter E och Gingsjö var i utbrytning ett kortare tag men det blev tillslut klungspurt, och som sagt Peter 5:a i sin klass! I mitt o M:s lopp var det hyfsad körning från början med några mindre attacker. Efter drygt 2 varv kom dock 2 iväg som körde riktigt bra! Dom fick väl som mest ca 30-60 sek och det tog 15 km för ledartröjorna H40+Hsport och 3:an i H40(ECI) att komma ifatt. Efter drygt 3 varv kom jag iväg och hade en kille framför mig men när jag vände mig i en mindre motluta så var han 40 m efter och klungan ca 100 m så jag fortsatte och klungan lät mig förvinna. Hade som mest antingen 40 sek men troligare 1min 30 sek innan ledartröjan + ECI 3:an började jaga! Höll ett drygt varv innan klungan kom ifatt, då var det väl ca 15 km kvar. gick lugnt ett tag men ca 10 km kvar i en längre motluta började insidans lårmuskler att krampa.
Var tvungen stiga av cykeln 2ggr ca 2min. Det började dock krampa igen, enbenstrampade ett tag till slut gick det i alla fall cykla igen. Kom in 6 min efter klungan! Inte nog att jag fick problem, även Micke S som var riktigt pigg och gjorde ett flertal attacker i slutet punkterade mindre än 1 km kvar!!? Vad säger man? Nya tävlingar kommer dock.
PN Thell körde på Söndagen också och var ävan han i utbrytning i H30 klassen ca 10 km på första varvet med 2 andra! Tevligt med offensiva Örebrocyklister -

Ciao Ola

PS Trevliga tävlingar är det i alla fall med en riktigt fin linjebana även GP:et i Hälleforsnäs samt tempobanan är roliga!

Skrivet av: Anna Inlagt: 2007-08-15 kl 15:35
Är det träning på gp-varvet 18.30?

Skrivet av: simon Inlagt: 2007-08-14 kl 10:32
är klubbträningen kl 17.30 idag?

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2007-08-13 kl 17:17
Har meilat ett tjugotal bilder från Granheds 2-dagars till Lena.
Hon lägger ut dom i fotogalleriet inom kort. Och som sagt det
blir väl också en skriftlig rapport om någon orkar. Resultat finns
annars på Granheds if hemsida.

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-08-13 kl 15:43
De flesta trogna Korset cyklister tävlade i helgen, en del i Burseryd o veteranerna i Granhed (Hälleforsnäs).

Rapport o bilder kommer eventuellt inom kort från Granheds tävlingarna.

Var dock ej orolig vi återkommer till korset inom snar framtid, dom flesta förmodligen redan till kommande helg!!

Skrivet av: Ulf B Inlagt: 2007-08-13 kl 09:01
Vart tog alla korsetcyklister vägen?...ingen som vet, ingen som vet.
Kom upp till korset strax före 10 i lördads och där var det tomt. Efter några minuter kom i alla fall Annie. Efter lite väntan insåg vi att det inte skulle komma fler denna dag, så vi rulla på mot Riseberga å vidare mot Viby, Brändåsen och sen hemåt. När vi närma oss Örebro börja solen titta fram.
Vi hörs och ses…vid korset.

Uffe

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-08-09 kl 13:14
Det rullade på igår också för Karin o mig när vi körde 1 km intervaller i trakterna av Stortorp. Vi kom ut på kvällen efter alla störtregn. Det var lite blött på vägarna men man blev väl mest blöt av den inifrån kommande fukten, populärt kallad svett!

Som sagt intervallerna rullade på mellan 42 - 46 km/h beroende på vilket håll man körde. För egen del kändes det väl hyfsat, lite seg i slutet av intervallerna bara.

Vi syns o hörs framöver!

Skrivet av: Peter E Inlagt: 2007-08-04 kl 19:14
Det rullade på ganska lugnt idag för korsetcyklisterna. Tur det för
personligen kände jag mig ganska mör i stjälkarna efter gårdagens tempoträning. Annie S. Erik S. Ola T. Labben, Frodde, Anders M och han vars namn jag inte vet ställde kosan till Vingåker. Kanonväder hela dagen. Vi passerade dessutom tre län
innan fiket. Väl framme i Vingåker satt det sedan bra med lite bakelser och annat tilltugg. På hemvägen hade vi mestadels en elak sidvind som gjorde det svårt att hitta bra rulle. Men 15 mil
blev dagens skörd enl. min dator. I morgon ska det bli ännu finare väder så då kör vi igen från korset.

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-08-03 kl 21:01
Jag o Peter E samt Micke körde 2x13,5km lagtempo från Almbro till Ormesta o vice versa. Den första mellan Almbro och Ormesta snittade 42.6 km/h (sammantaget uppför till Ormesta). Åt andra hållet snittade vi 45,2 km/h. Kändes riktigt bra för egen del under dessa! Jag körde sedan en inviduell tempointervall åt det jobbiga hållet med snitt 40,2km/h. Det får väl vara ok, men benen kändes inte lika bra som på lagtempot.

Vi kanke ses i morgon vid korset, ha de , Ola

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-08-03 kl 15:45
Lagtempo/tempoint 17.00 idag(fre) korsning Glomman/gatan från universitetet till glomman. Kommer köra mellan Ormesta-Stortorp-Almbro (Ola T, Peter E, Mikael S) - snabba ryck alltså för intresserade!!

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2007-08-01 kl 17:56
Grythyttan fick sitt besök idag. Kl 10 imorse gränslades stålhästarna av Tony E. Anders M. Linn O. Ola T. Frodde samt undertecknad. Första anhalt Nora där vattenflaskor fylldes för vidare färd mot Hjulsjö och Hällefors. Vindarna var med oss så milen slukades i hast. Så ock baguetterna, bullarna och glassen i det mysiga fiket i Grythyttan. Senare under färden tillbaka
mot Nora kom vi först till en olycksplats där en stor lastbil precis hade kört av vägen och vält. Föraren hade precis kravlat sig ur hytten och var oskadd. Han ringde själv efter hjälp.
Vindarna var gynnsamma även under hemfärden så dagens snitt blev drygt 30 km/t. Och sträckan 17 mil. Måste ge Linn lite cred också. Det här var den längsta sträckan hon någonsin
cyklat. Starkt gjort.

Skrivet av: Ann-Charlotte Inlagt: 2007-08-01 kl 11:50
Simon: Det finns ingen ledare som kan åka med till Burseryd, kollade med Guy igår kväll och tyvärr fanns det inte då någon som kunde ställa upp. Det behövs ju en bil till för att alla skall få plats, Vi ses ikväll, ha de;;-

Skrivet av: Simon Inlagt: 2007-08-01 kl 11:13
fråga! någon som vet om vi i P 15-16 ska köra i burseryd?

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-07-31 kl 13:55
Har blivit av med min vintercykel (Fuji Cross Comp) för några timmar sedan. Hade den förankrad men hänglåset var väl inte alltför starkt tyvärr. Så ser ni den uti i verkligheten eller i den virtuella världen så hör av er!!

Man får väl hoppas att det var en stackars fattig sate som stal den, eller kanske en blivande världscyklist!!??

Skrivet av: Ann-Charlotte Inlagt: 2007-07-31 kl 07:05
Vilken tid gäller för klubbträningen ikväll, är det 17.45 som förra veckan?

Skrivet av: LEFFE Inlagt: 2007-07-30 kl 14:36
Jättestort grattis till S-M GULDET Oscar. Det värmer ett gammalt Ö-ocyklisthjärta.

Skrivet av: Jacob Inlagt: 2007-07-30 kl 12:40
Grattis Oscar!
Än en gång visade du vad du går för!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84