Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Fritz Inlagt: 2007-04-13 kl 11:50
Alla krassliga>> Vi kan bilda en "sjuk-klunga" som tuffar på i lagom fart. Jag har själv blivit febrig idag, ont i halsen igår och imorse men hoppas på start in i det sista.

Skrivet av: Lena Inlagt: 2007-04-13 kl 10:31
Håkan F>>Klart du ska hänga med och klart att vi fikar!

Skrivet av: Håkan F Inlagt: 2007-04-13 kl 08:43
Jag undrar om det blir några fikapausar på Rodonodör-loppet i morgon? Jag har varit rasslig i rören så jag är osäker om jag går runt.

Skrivet av: Börje E Inlagt: 2007-04-12 kl 23:55
Peter >> Instämmer till fullo i ditt förslag. Väderprognosen ser ju verkligen bra ut så det kan bli en fin tur. Kom gärna i god tid så vi hinner alla preludier med inskrivning o dyl så att alla kan starta prick kl 8.00. Just nu är det 18 st anmälda.

Skrivet av: Lena Inlagt: 2007-04-12 kl 17:52
Peter>>Jag håller med dig!

Fritz>>Var är du? Du skulle ju få fart här :-)

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2007-04-12 kl 14:20
Tack Lena!
Ni som är inställda på distanspass från "korset" på lördag. Varför
inte köra en Randonördsväng på 20 mil i stället. Antar att det blir
ett tiotal (säkert fler) cyklister som ställer upp. Kul att få lite omväxling på rutterna. Alltså kl. 8 Lördag morgon vid klubblokalen. Medtag 150:- startavg. ( för en kanonsnygg medalj)

Skrivet av: Lena Inlagt: 2007-04-12 kl 10:15
Veteraner>>Nu finns SMACK-tempot och Hofvet-tempot med i anmälningsfunktionen

Skrivet av: Annie S Inlagt: 2007-04-09 kl 19:22
Hej gummor och gubbar! Nu sitter vi här och myser på Hotell Janeiro Mallorca. Träningen har gått bra och gårdagens tävlingen körde alla mycket bra på!Sista passet blir imorgon då ska vi köra i bergen så vi får nog palla oss mycket trötta hem till snöiga kalla Sverige. Det blir hårt att byta ut LVG-hojjen mot vintercykeln igen, men det får väl funka!

Skrivet av: Lena Inlagt: 2007-04-09 kl 18:04
Stillfors>>Vi vänter fortfarande... :-)

Hoppas alla haft fina cykelturer i helgen trots kall vind. Själv har jag varit sjuk och mest slöat...

Skrivet av: Stillfors Inlagt: 2007-04-07 kl 19:27
Imorn tävlar örebrocyklisternas ungdomar och junior här på Mallorca meddelar resultat framöver =)

Skrivet av: Lena Inlagt: 2007-04-03 kl 18:33
Fint väder är beställt! Välkommen!

Skrivet av: Conny Jansson Inlagt: 2007-04-02 kl 09:52
Ni har väl inte glömt att beställa fint väder till Hjälmaren runt? Åkte förra året och va myckat nöjd med arrangemang och inte minst vädret! Kommer även denna gång.

Hälsn Conny/Fredrikshof CK

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2007-04-01 kl 15:37
Nora, Bergslagens pärla är alltid värd ett besök. "Froddes" förslag godtogs utan protester och kl 10 imorse rullade 10 talet cyklister iväg ifrån korset norrut. Vi körde via Hammar och sedan över Klacka Lerberg. Det sagolika vädret och de vackra slingrande vägarna optimerade trivselfaktorn i klungan. I sista stigningen upp mot Nora fick någon ett "tokryck" och lyckades för en kort stund få några meter till de övriga. Leif A. hade koll på läget och hämtade raskt in utbrytningen. Avvaktande körning öppnade sedan för Håkan F. att göra en spurt som höll ända till kaféet. Tyvärr fanns inga Budapestbakelser idag utan vi tvingades dra i oss onyttigheter som semlor och smörgåsar. Vägen hem kördes via Ervalla, Kvinnersta i ett nästan sommarlikt väder.

Skrivet av: Mats Larsson Inlagt: 2007-03-31 kl 18:52
Grattis till de 50 Herr o Fru Aspa.
Lycka till på Mallis och säsongen alla ungdomar o juniorer, jag siktar på Mallorca Camp 2008// Mats

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2007-03-31 kl 16:31
Trots att många förberder sig för Mallorcaresa samlades 10 cyklister vid korset idag. Några gouterade "gamla" elitåkare som Anders Adamsson, Johan Lundborg och Frodde förgyllde gruppen med sin närvaro. Lena Sannerholt hade årspremiär för ett lite längre distanspass. Målet var Vingåker och sittautefika. Efter några timmar i härligt vårväder och lugnt tempo blev det en kort sittning ute och ett konstaterande att det nog var lite kallt ändå. Påtåren fick svepas inomhus. Hemvägen kördes i en behaglig medvind via Segersjö, Big Mellosa.

Skrivet av: Jacob Inlagt: 2007-03-30 kl 22:14
Grattis Bengan!
Hoppas 50-års kalaset blir härligt! Syns på mallis!

Skrivet av: Carina Morris Inlagt: 2007-03-30 kl 14:50
Stort GRATTIS på födelsedagen Bengt!
Ha så kul på Mallis.

Skrivet av: pnthell Inlagt: 2007-03-28 kl 17:40
För er som inte tröttnat på snö och is kan jag rekommendera er att cykla upp till Gårdsjön . Idag var det snö på korta delar av vägen, men den övervägande delen av grusvägarna var torra. Av de backar som jag kört i kilsbergen är mattsa bäst i test. Där går det att köra racer både upp och ned utan problem. Backen upp till Gårdsjön får extraplus för naturupplevelsen.

Skrivet av: Leif A Inlagt: 2007-03-25 kl 21:26
För att strö salt i såren.... Vi hade väl en snittemperatur på 1-2 grader under dagens runda. En så där 130 mil norrut, i Karesaundo, var det drygt 8 grader idag! Orättvist, eller hur?

Skrivet av: Peter E. Inlagt: 2007-03-25 kl 16:09
Vi kände oss lite lurade på vackert väder i morse. Råkallt -1 och dimma frestar på psyket när man är inställd på solsken. 14 cyklister från korset hade Vingåker som mål för dagens etapp.
Bengt, Gunilla, Annie och Helmén tog en kortare runda och vek av lite tidigare. Vid fikaspurten gick det så fort att själva fiket passerades. Samtliga med antagligen brist på kolhydrater i hjärnan stod lite senare som frågetecken utanför ortens pizzeria och undrade om kafét ändrat inriktning. Det blev till att backa 200 meter och återställa ordningen. Vägen tillbaka kändes seg för en del. Personligen kändes det lätt idag och när solen till slut
tittade fram var dagen fulländad.

Skrivet av: peter E. Inlagt: 2007-03-24 kl 17:43
Den norra länsdelens varierande vägar genomkorsades av 12 cyklister idag. Småkallt vid starten men efter ett par timmar lättade molnen och solen tittade fram. Gruppen anförde sig själv
i ett lugnt tempo där mest mitokondrierna tränades, tror jag. Mattias och Tony fick däremot slita hund. Men det är klart väljer man att åka på vintercyklar när alla andra kör racer får man inget gratis. Fikastoppet gjordes i Lindesberg. Hemfärden gick via Siggebohyttan, Hammarby, Mogetorp.

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-03-23 kl 19:33
Jag har faktiskt ännu ej klarat av Kvarntorpshögsbacken, får väl bli ändring på det i vår-sommar, dom skulle väl kunna asfaltera backen upp så fick man en bra backtränings backe typ hej o gonatt.

Har man inte kört någon cykeltävling på högen någon gång? Vore väl passande för cross, MTB eller varför inte racer uppför backen sedan cykelbyte till MTB nerför någon stig. OM man kör Cross så har man ju i alla fall en trappa man kan utnyttja? Var det 1000 trappsteg? (lite löpning skadar väl inte?)

PS Karin har uppdaterat idag på sin hemsida karinaune.com t.ex lite om Het Volk tävlingen sett från hennes synvinkel!

Nä nu ska jag försöka mig på lite tunga lågkadens intervaller på testcykeln eller så blir det tempokörning ca 10 slag under tröskeln!

Väl mött
Ola

Skrivet av: Håkan Larsson Inlagt: 2007-03-20 kl 17:28
Racern? Njaee...den tar jag bara när jag känner mig lite bekväm.
Fast var det inte två år sedan dom hade en helvetesstigning på
grus i Girot? Inget är alltså omöjligt, jag hör av mig när jag provat.

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-03-19 kl 17:59
Fast gruset är kanske inte är tillräckligt fast ännu för racern!?

Skrivet av: Ola Inlagt: 2007-03-19 kl 17:57
Hoppas du tog racern!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83