Motionscykling har alltid varit en stor del av Örebrocyklisternas verksamhet. Klubben har arrangerat motionslopp i över 50 år och söndagsträningen har varit en välbesökt aktivitet sedan starten 2009. På vardagskvällar arrangeras träningsrundor lite mer spontant.
Distansträning
Söndagsträningarna är distansträning vilket innebär att vi cyklar en längre sträcka på 7-12 mil i ett ganska behagligt ”prattempo”. Det förutsätts att du väljer rätt fartgrupp utifrån dina förutsättningar för att det ska bli behagligt. Välj hellre en lugnare grupp om du inte är så van vid att cykla i grupp. Distansträning är i första hand till för att vänja benens muskler vid arbete under lång tid och bygga upp kapillärerna som transporterar syre. Komplettera gärna distansträningen med lite snabbare korta turer i veckorna eller intervaller. Vårt mål är att söndagsträningarna ska vara av hög kvalité och ske under säkra förhållanden.
Träning för medlemmar i Örebrocyklisterna
Träningarna är i första hand till för Örebrocyklisternas medlemmar men alla är välkomna att prova en gång innan man bli medlem. Hur du blir medlem kan du läsa om under menyrubriken Klubben/Bli medlem.
Spontanträning
Vill du hitta någon att cykla med? Gå med i Facebookgruppen ”Örebrocyklisterna Gravel och Landsväg”. Där lägger medlemmarna ut förslag på spontanträning som bara är att haka på. Vem som helst kan lägga ut och föreslå gemensamma spontanträningar.
Hör av dig till oss om du har frågor om vår motionscykling eller vill hjälpa till som ledare.